Все советуют секс, но было бы странно, если депрессия из-за мч/ мужа, а ты лечишься сексом на стороне ))
Психологи помогут, или хороший друг/ подруга. Высказаться кому-то нужно и прийти к логическому завершению.
А если я уже с утра несвежий и измученный?
Многие во время стресса совершают большую ошибку, начинают пить
, принимать запрещенные средства, много питаться, но этого делать не нужно, занимайте спортом, общайтесь с интересными и позитивными людьми.