На то как прожить долго, я думаю без советов тут не останешься: не пей, не кури, не матюгайся, занимайся спортом, жри здоровую пищу, живи в экологически чистом месте и т.д Вобщем, все советы сведутся к тому, что надо только думать и заботиться только о себе хорошем, не утруждаться и не напрягаться. От врага лучше убежать, а проблем избежать. Не во что не встревать, и как учат нас дипломированные психологи, повторять такие слова: "Я спокоен, я ко всему равнодушен, мне все по фигу, это меня не касается". Только почему-то у выживших участников Войны, которые недоедали, недосыпали и дышали порохом, продолжительность жизни оказалась больше в 1,5 раза, чем у предшествующего и последующего поколений. Я вот как думаю, может лучше стремиться свою жизнь прожива́ть не долго, а по простому - не по подлому, но достойно и счастливо. А уж там сколько лет жизни предначертано, пусть Господь (Судьба, Аллах) тебе отмериет.
Пища не бывает здоровой. Она - труп.
Секрет долгожития очень прост - хотя бы раз в день делать то, что Вам приносит радость, восторг и удовольствие! Наслаждайтесь каждым моментом, даже таким, как распитие любимого кофе утром :)
Не заморачивайтесь. Когда человеку приходит пора умирать, любое недомогание, любая случайность вызывает смертельный исход. Здоровья Вам и долгих лет полноценной жизни.