Секрет долгожития очень прост - хотя бы раз в день делать то, что Вам приносит радость, восторг и удовольствие! Наслаждайтесь каждым моментом, даже таким, как распитие любимого кофе утром :)
Расскажу то что советую своим клиентам и сам использую
Сбалансированное питание - это когда вы едите все что нужно для нашего организма.
Откажитесь от сладкого.
Откажитесь от алкоголя.
Откажитесь от курения.
Все где есть... Читать далее
долгая жизнь не имеет смысла, если смысл жизни не известет... глупец выбирет бессмертие и увидит как умрут его... Читать дальше
Что прожить максимально долго, вы должны:
1) правильно питаться
2) отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, употребление наркотиков, таксикомания и пр.)
3) чаще бывать на свежем воздухе
4) регулярно проходить... Читать далее
2 эксперта согласны
Все перечисленные вами условия хороши пока не начинается теракт, или на тебя не летит камаз, или насильник с... Читать дальше
На то как прожить долго, я думаю без советов тут не останешься: не пей, не кури, не матюгайся, занимайся спортом, жри здоровую пищу, живи в экологически чистом месте и т.д Вобщем, все советы сведутся к тому, что надо только... Читать далее
Пища не бывает здоровой. Она - труп.
Долгожители обычно живут в месте, где благоприятный климат. Люди ведут здоровый образ жизни (Поддерживают правильное питание, занимаются спортом и т.д.). Ещё важную роль играет генетика, ведь мало ли чем болели родственники... Читать далее
Не заморачивайтесь. Когда человеку приходит пора умирать, любое недомогание, любая случайность вызывает смертельный исход. Здоровья Вам и долгих лет полноценной жизни.