Считаю, что прокрастинация случается от внутреннего перерасхода - информационного, эмоционального, ментального и т.п. Организм уже истратил ресурсы и его хватает лишь на неважные занятия. Если вы сбережете ресурсы, прокрастинации не будет и даже более того, интересным станет все, что угодно. Учеба из скучного занятия превратится в процесс получения знаний.
Бывший комментатор ЖЖ, могу не отвечать на коммент... · 10 нояб 2020
Здесь есть два варианта действий:
1. Зависание и поиск "кто меня пожалеет?" или саможалость, когда жалеешь себя сам.
2. Агрессия на это самоедство, когда возненавидишь такое состояние. Тогда оно или само проходит или ты через... Читать далее
Дизайнер шрифтов. Интересуюсь типографикой... · 16 мая 2016
Есть повод задуматься: если учеба неинтересна, интересна ли будущая профессия? Если так всю жизнь заставлять себя делать то, что не нравится, в чем тогда находить счастье? Можно поискать варианты, позволяющие вывести кривую... Читать далее
Рано вставать и всегда в одно и то же время
Выключить интернет и ящик
Заранее думать об объеме работы на день. Один день - одна главная и реалистичная задача. Идеально - записать план на день и неделю на бумаге
Подготовить все... Читать далее
Сейм щит, бро. Каждый раз на сессии себя ненавижу за то, что можно было равномерно распределять нагрузку весь семестр, учить, читать и запоминать, а в итоге, сидя перед экзаменационной аудиторией, старательно пытаюсь запомнить... Читать далее
Есть интересный ролик "Все как у зверей" на тему прокрастинации.
https://www.youtube.com/watch?v=kgaIbDvP_KI
Это к вопросу почему вы смотрите в стену)
Знаете, слышала на занятиях по психологии, которые у нас были довольно... Читать далее
Мамкин дизайнер, тот самый парень, который в... · 16 мая 2016
Сейчас я расскажу вам очешуительный лайфхак.
Он называется "обратная прокрастинация". Суть в том, что вы отлыниваете от важных дел, занимаясь другими важными делами. Например, учить математику вместо учения русского. Или учить... Читать далее
Это протест, ребята... и спрашивающий, и отвечающие - из тех людей, бунтарей, которые входят в ступор, если нас заставлять что-то делать. Как только надобность что-то сделать превращается в обязанность - мы протестуем, а так... Читать далее
Интерес к учебе вернут маленькие победы. Я не знаю что именно тебе задали, но из всего "переписать, подставивши свои числа; прочитать и понять; подумать и сделать" выбери самое легкое, сделай его, радуйся. После этого учиться... Читать далее