Как прекратить страдать от прокрастинации? Если я сейчас не возьмусь за голову и не сяду за учебу, я вылечу, но почему я могу только смотреть в стену?

Question

Виктор Палыч Шестипалов · Answer

Здесь есть два варианта действий:
1. Зависание и поиск "кто меня пожалеет?" или саможалость, когда жалеешь себя сам.
2. Агрессия на это самоедство, когда возненавидишь такое состояние. Тогда оно ил...

Андрей Кудрявцев · Answer

Есть повод задуматься: если учеба неинтересна, интересна ли будущая профессия? Если так всю жизнь заставлять себя делать то, что не нравится, в чем тогда находить счастье? Можно поискать варианты, ...

Григорий Родбел · Answer

Рано вставать и всегда в одно и то же время
Выключить интернет и ящик
Заранее думать об объеме работы на день. Один день - одна главная и реалистичная задача. Идеально - записать план на день и нед...

Евгения · Answer

Сейм щит, бро. Каждый раз на сессии себя ненавижу за то, что можно было равномерно распределять нагрузку весь семестр, учить, читать и запоминать, а в итоге, сидя перед экзаменационной аудиторией, ...

Варя Лис · Answer

Есть интересный ролик "Все как у зверей" на тему прокрастинации. 
https://www.youtube.com/watch?v=kgaIbDvP_KI
Это к вопросу почему вы смотрите в стену) 
Знаете, слышала на занятиях по психологии, к...

Mike Vortex · Answer

Сейчас я расскажу вам очешуительный лайфхак.
Он называется "обратная прокрастинация". Суть в том, что вы отлыниваете от важных дел, занимаясь другими важными делами. Например, учить математику вмес...

Felix Tsu · Answer

Это протест, ребята... и спрашивающий, и отвечающие - из тех людей, бунтарей, которые входят в ступор, если нас заставлять что-то делать. Как только надобность что-то сделать превращается в обязанн...

Вячеслав · Answer

Считаю, что прокрастинация случается от внутреннего перерасхода - информационного, эмоционального, ментального и т.п. Организм уже истратил ресурсы и его хватает лишь на неважные занятия. Если вы с...

Аня Мегедь · Answer

Интерес к учебе вернут маленькие победы. Я не знаю что именно тебе задали, но из всего "переписать, подставивши свои числа; прочитать и понять; подумать и сделать"  выбери самое легкое, сделай его,...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как прекратить страдать от прокрастинации? Если я сейчас не возьмусь за голову и не сяду за учебу, я вылечу, но почему я могу только смотреть в стену?