Я стараюсь просто выключать все социальные сети во время работы. Не важно, что при этом сообщения могут оставаться без ответа, – в контакте не бывает ничего срочного, друзья могут подождать и до вечера. На самом деле намного приятнее проверять ленту целиком, один раз в день, чем пялиться туда целый день и отслеживать появление каждой новости.
18+ контент
Понравилось про хвост и рабочий лад! Взял на заметку ;)
Мне помогло то, что я удалила все соцсети с телефона. Потому что до этого палец мог чисто автоматически потянуться к кнопке ВК. А теперь их нет под носом, а скачивать заново совесть не позволяет.
Полностью согласен, без этого обойтись можно, люди как-то раньше жили и были более счастливы
Если вы так увлечены соцсетями, превратите это в свою профессию. Станьте специалистом по соцсетям. Сможете еще монетезировать свою зависимость)