Клин клином… Нужно стиснуть зубы и идти напролом. Иди через силу на вечеринки, клубы, туда где много людей. Тебе будет жутко не комфортно, будет желание убежать…, но нужно на зло всем идти против этих желаний. Записаться на всякие там кружки, секции, курсы где необходимо общение, представление…, актерские как пример. Короче, делать то, что вызывает у тебя стеснительность. Как только появляется желание дать назад, ты иди вперед. Пусть будешь дураком со стороны смотреться, ведь люди будут видеть, что тебе не комфортно и ты мучаешься. Они будут хихихать, улыбаться, переглядываться, шептаться, подкалывать… Люди стеснительность чуют, но ты должен несмотря на это идти вперед. Главное, не пытайся ее спрятать, смело признавайся, что ты стеснительный. Не прячь ее за грубостью, хамством, тем более не запивай ее алкоголем или наркотиками…, а то будут проблемы куда хуже, все усугубишь. Пройдя через эти пытки она уйдет, растворится.