Речь напрямую связана с нашим внутренним монологом. Когда вы читаете (а мы постоянно это делаем, даже читая комменты на этом сайте или просто загуглив информацию), вы проговариваете текст про себя. Начните говорить его вслух - это поможет. Пересказ, который советовали другие комментаторы, - это тренировка памяти, что тоже важно.
...если будете объективны и беспощадны в работе над своими ошибками.