Как научиться "отдавать" в отношениях?

Много Вам чего уже написали, в том числе, что установка на отдачу своей любви и заботы включится сама. Сомневаюсь в правильности данных рекомендаций, так как, чтобы отдавать - нужно это иметь.

Когда психологи применяют понятие "отдавать", то подразумевают "делиться". То есть, имея море любви Вы делитесь этой любовью с другими. Вы переполнены счастьем и делитесь им с другими. Вы окружены заботой и вниманием своих близких, поэтому отвечаете им взаимностью.

Посмотрела Ваш профиль, все вопросы и прихожу к другому заключению. В Вас так мало любви, что Вы прикладываете максимальные усилия для хранения того минимума, который имеете, поэтому не можете отдавать и боитесь, что самой ничего не останется. Скорее всего, с детства имели дефицит внимания, любви и заботы.

Обложка Вашего профиля показывает, что Вы боретесь с собой, со страхами и неуверенностью. Когда человек борется за выживание, то ему не до отдачи любви другому, каким бы достойным другой ни был.

Обратите внимание, что очень сложно расстаётесь со своими старыми вещами и жалеете, что отдали их. Это говорит о том, что удерживаете те крупицы приятного, комфортного, тёплого, которые были и испытываете страх всего этого в будущем не иметь.

Жалеете о том, что что-то очень нужное для себя не приобрели и надолго застреваете в этом состоянии. А это говорит о том, что сами себя не считаете ценным человеком, которого можно награждать, баловать и доставлять удовольствие. То есть Вы не уважаете собственные потребности и желания, не умеете заботиться о самой себе. Так каким образом Вы можете заботиться о других, если любви и внимания для себя недостаточно? В такой ситуации установка на отдачу может привести к жертвенности, то есть заботе о других в ущерб себе.

Из всего изложенного нужно сделать вывод, что сначала необходимо наполнить себя благополучием, уверенностью в себе, любовью и самоуважением. И чем лучше будете себя наполнять, то есть гармонизировать внутреннее состояние, тем быстрее появится запас, которым и начнёте делиться.