Вок. Вок, потому что их сотни видов, и, чередуя, скажем, курицу в соусе Бангкок и говядину с чили пресытиться нельзя вообще никогда.
К тому же в воке достаточно приятное сочетание лапши, овощей и мяса (а очень часто и орехов, грибов, фруктов), которое дает большую часть необходимых питательных веществ и калорий за раз.
Ну и, наконец - в множесте регионов Азии люди и так питаются воком каждый день, при этом живут по 70 лет и прекрасно себя чувствуют. Так что — аве сборным солянкам, вок, я выбираю тебя!
Разрываюсь между водой и всем, что было в фильме "Большая жратва". Шучу! Надеюсь, что меня такой вопрос никогда не коснется. Я бы сказала так: я бы до конца жизни придерживалась Средиземноморской диеты.
Конечно же творог. Продукт, богатый кальцием, магнием и микроэлементами, содержащий небольшое количество жира поможет вам оставаться в хорошей форме годами. Важно умеренное потребление без переедания!
Вопрос был касательно "блюда", а не продукта.
Хитро :)
Я бы тушенку ел.