Вообще-то я уже ответил на этот вопрос, но можно и немного мой ответ допо́лнить. Если это не бу́дет счита́ться ещё одним блю́дом, то мо́жно к па́сте (не италья́нскому блю́ду, а ве́ществу, мя́гкому по своей консистенции!) доба́вить хле́б или сухари. И, есте́ственно, во́ду --- обяза́тельно!
Разрываюсь между водой и всем, что было в фильме "Большая жратва". Шучу! Надеюсь, что меня такой вопрос никогда не коснется. Я бы сказала так: я бы до конца жизни придерживалась Средиземноморской диеты.
Конечно же творог. Продукт, богатый кальцием, магнием и микроэлементами, содержащий небольшое количество жира поможет вам оставаться в хорошей форме годами. Важно умеренное потребление без переедания!
Вопрос был касательно "блюда", а не продукта.
Хитро :)
Я бы тушенку ел.