Если говорить конкретно о блюде, то я бы выбрал холодный суп типа гаспачо.
Поясню: по моему мнению, суп содержит и нужную для организма влагу(вода) и витамины(овощи). Отсутствие тепловой обработки(он же холодный у меня) сохранит все витамины, а значит будет максимально полезным.
Конечно, на одном блюде всю жизнь не проживешь, но холодный суп позволил бы протянуть максимум :)
Разрываюсь между водой и всем, что было в фильме "Большая жратва". Шучу! Надеюсь, что меня такой вопрос никогда не коснется. Я бы сказала так: я бы до конца жизни придерживалась Средиземноморской диеты.
Конечно же творог. Продукт, богатый кальцием, магнием и микроэлементами, содержащий небольшое количество жира поможет вам оставаться в хорошей форме годами. Важно умеренное потребление без переедания!
Вопрос был касательно "блюда", а не продукта.
Хитро :)
Я бы тушенку ел.