Добрый день, на начальном этапе лучше заниматься тем, что вам больше нравится и от чего получаете удовольствие.
Бассейн наиболее гармоничный вид спорта. Но Фитнес более эффективный.
Вы действительно считаете, что плавая, мы больше нагружаем мышцы ног, чем при тех же приседаниях?