Что изменилось в вас после абсолютного отказа от соли и сахара, и насколько тяжело это вам далось?

Не могу сказать, что отказалась от соли полностью, но при приготовлении блюд я их совершенно не солю уже довольно продолжительное время. Не могу сказать, что это повлияло на здоровье так, чтобы было очень заметно. (Ну только если наедаюсь быстрее, тем самым избегая переедания) Для меня самый главный плюс в том, что вкус еды стал ярче и более выраженным что ли. Уже не хочется ничего солить, потому что зачем, ведь и так всё довольно вкусно и хорошо :)