От соли не отказался. Без неё как то совсем не вкусно. А от сахара отказался больше десяти лет назад и не страдаю. Больше того, не могу есть сладкое вообще, даже если это подсластитель. Противно. Так что торты, конфеты и прочее - это не для меня. Но ем фрукты, хотя очень сладкие становятся неприятные. В виде исключения не отказался от мороженого. Что в результате? А ничего, родным счетом. Состояние здоровья осталось тем же, не улучшилось, но и хуже не стало. Из положительного - меньше стал толстеть. Правда и не похудел. О том, что сделал не жалею, хотя и лишился некоторых удовольствий.
Ничего, потому что окончательно отказаться так и не удалось хаха
А вообще, полностью отказываться от соли не рекомендуется, ведь она необходима нашему организму
Измените "Ионы соли" на "Ионы хлора", пожалуйста, я вас очень прошу
А что с кожей было? И, соответственно, от чего помогает отказ от сахара для кожи?