Добрый день.
Снижение веса это сложный процесс и безусловно он зависит от того, что человек ест.
Если у человека есть лишний вес в виде жира на животе, то данный способ снижения веса НЕ приведёт к уменьшению талии!
Внешний вид людей с избыточной жировой тканью, которые часто «сидят» на низкоуглеводной диете (решают похудеть, садятся на диету на пару недель, исключая углеводы из рациона) напоминает колобка- тонкие руки и ноги и большой живот и попа.
Жировая ткань очень энергоемка- в одном грамме этой ткани содержится очень много калорий.
В сутки, при правильно подобранном питании и физической нагрузке, человек с весом 100 кг, сможет «избавиться» от 30-60 грамм жира!
Процесс отщепление жира - это энергозатратный процесс, он требует наличия в организме углеводов!
Для снижения веса за счёт жировой ткани:
С уважением, врач-эндокринолог, диетолог, Кузнецова Ольга Николаевна.
Будьте здоровы! Спасибо за лайки!
1.55 — высокая активность, а не умеренная, там пересчитать надо)
Все правда. Но от алкоголя лучше отказаться