Чем кундалини йога отличается от хатха йоги?
Во всех видах йоги практикующий стремится поднять энергию кундалини на высший уровень, это основная цель всех йогов. Будь то практика с акцентом на определенные чакры, либо медитация с тем же посылом.
В нашем западном мире, если Вы больше будете добавлять в свои практики концентрацию на чакральную систему, то будете заниматься кундалини-йогой. Но и в той же хатхе есть точки концентрации, на них можно держать внимание как при выполнении асан, так и при медитации и пранаяме. Существует единая система 8 ступенчатой йоги:
Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи.
Каким путем будете идти вы к достижению цели в йоге, выбирать только Вам и больше никому). Полезные статьи по йоге Вы можете найти также на нашем сайте https://pilates-yoga.ru/category/poleznye-stati/
И где же тут "по сути ничем"? Если хатха это просто физическая йога, а кундалини намного глубже во всех отношениях?
Кундалини это раздел, общей, Хатха Йоги.
Это когда при медитации, или молитве покачевает в разныестороны.
Как на коне, или слоне качает.
Синхронизация ритма дыхания, сердцебиения, мыслей дает такой эффект.