Чтоб изменить жизнь к лучшему — выходим из зоны комфорта или расширяем ее?

Зона комфорта – это то жизненное пространство, в котором мы ощущаем себя в безопасности. Знакомый до мелочей мир, где все привычно, знакомо и стабильно, где минимален уровень стресса и риска. Каждый из нас хочет чувствовать себя «в своей тарелке», и это естественно, так как это дает нам состояние определенной психической безопасности. Человеку доставляет удовольствие, когда все идет в соответствии с его планами, без экстремальных ситуаций и форс-мажоров. Выход же за эти рамки всегда вызывает дискомфорт как эмоциональный (страх, волнение, тревога), так и физиологический (дрожь, учащенное сердцебиение, повышение АД)

Поэтому возникает закономерный вопрос – так что плохого в безопасности и комфорте? Ничего, за исключением того, что они лишают человека стремления к развитию и освоению нового, его  личностному росту.

Чем дольше человек зажат в «тисках» комфорта, тем труднее ему будет вырваться и своего привычного образа жизни . Если человека интересует собственное развитие, то неизбежно любое обучение или освоение новых навыков связано с выходом за границы этой такой привычной комфортной зоны.

В молодые годы людям легче и интереснее раздвигать границы области комфорта. Чем выше интеллектуальный и культурный уровень человека, тем мучительнее для него становится ощущение остановки в развитии, в покорении новых горизонтов, знаний и эмоций. Для молодежи любая остановка в движении вперед равносильна потере смысла жизни.

Но как можно понять, что вы «застряли» в зоне комфорта? Все просто – если первой вашей реакцией на любую новую или нестандартную ситуацию становится страх, то это и означает, что вам пора выбираться из «старого панциря».  

Выход из «зоны комфорта» – это не только единственный путь развития. Современные психологические исследования показали, что главным условием счастливой жизни является прогресс, радость движения к своему личному безграничному потенциалу.

«Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта», – сказал известный американский писатель Нил Уолш. Очевидно, что зона комфорта для каждого человека своя. И что  пугает одного, то является обычным делом для другого. Но любого из нас, рискнувших расширить границы этой области, это может привести к новым знакомствам, карьерному росту и интеллектуальному развитию. На смену образу жизни по шаблонной схеме «дом-работа-дом» может прийти мир, полный ярких моментов и захватывающих приключений.