Зона комфорта понятие условное. Даже когда человек находится в состоянии допустим жертвы и не замечает этого. Для него это определенная зона со своими границами.
Для того что бы изменить жизнь надо не просто выйти за эти рамки "зоны комфортности", а и перестроиться внутри, Для того, что бы быть готовым к этим переменам. И это как правило происходит с напряжением, а иногда и болезненно. Старое не хочет просто так сдаваться (привычки, взгляды, состояния, психологические установки, отношение к людям, к окружающему миру и т.д.).
Расширяя же "зону комфортности" мы можем усиливать то, что находится внутри нас. И это так же может привести к нарушению внутренней экосистемы.
Лучший
Начнем с не большой шутки, чтобы поднять жизненный тонус всем, кто действительно желает разобраться в данной теме.
> "-- Скажите, а как Вы возвращаетесь в зону своего комфорта?
> -- А я из неё и не выхожу".
Ключевое понятие... Читать далее
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
2 эксперта согласны
Спасибо!Я поняла все зоны мы создаем себе сами и выходить и заходить туда глупость!Это как мариво нашего сознания!
Даже моё хорошо развитое пространственное воображение не позволило мне представить, как можно расширить зону, предварительно не выйдя за её пределы...))
Вот сидите Вы в зоне ) Вокруг - забор.
Чтобы перенести забор на метр... Читать далее
Автор удалил комментарий
Чтобы изменить жизнь к лучшему, начинаем с того, что не устраивает в текущем положении вещей. Если появилось желание/ осознание необходимости что-то менять, значит зона комфорта уже "поломалась" где-то; и с призывами гуру в... Читать далее
А если я еще без зоны камфорта? Мне всегда и везде плохо.
На самом деле люди, не замечая, постоянно выходят из зоны комфорта. И это нормально.
Надо в магазин за продуктами, но на улице дождь. А есть нечего, и ты идешь. Бывает?
Заслуга всех этих тренеров и коучей лишь в том, что они... Читать далее
Что бы изменить жизнь к лучшему, не надо ни из чего выходить, и никуда расширять. Зона комфорта, это наукообразное понятие, которое первоначально было использовано для описания другого явления и в другом контексте, и широким... Читать далее
Да действительно понятие комфорта несколько индивидуально для каждого, а данное выражение, рекомендация часто становится универсальной рекомендацией. Происходит это наверное из-за недостаточно глубокого понимания, советующими... Читать далее
Да действительно, зона ли это комфорта? Или это мнимая зона комфорта? Я думаю что нахожусь в зоне комфорта, а сам страдаю в ней, и выходить из нее мне страшно...получается тупик! Поэтому, в любом случае, действия лучший выход... Читать далее
Зона комфорта – это то жизненное пространство, в котором мы ощущаем себя в безопасности. Знакомый до мелочей мир, где все привычно, знакомо и стабильно, где минимален уровень стресса и риска. Каждый из нас хочет чувствовать... Читать далее
1 эксперт согласен
Самое интересное, что расширение зоны комфорта, это очень часто и есть тот самый "выход из зоны комфорта", про который столько говорят.
История про зону комфорта уходит корнями в разделение морального состояния человека, на... Читать далее
1 эксперт согласен