Если осознанно стыдится одного и того же и делать это на протяжении длительного времени, стыд пропадет?
Если да, то как именно нужно стыдится?
ПсихологияПсихотерапия+3
Анонимный вопрос · · 2,3 K
Стыд - проявление неосознанное. Намеренно стыдиться невозможно. Это не совсем эмоция, скорее резкое падение самооценки из-за страха потери внимания, уважения, доверия или любви окружающих.
Стыд пропадет если перестать бояться, что из-за каких-то случайных нелепостей окружающие станут хуже к Вам относиться, быть уверенным в себе - быть уверенным в том, что не станут относиться хуже, что бы Вы ни сделали.
Ситуации, вызывающие стыд, чаще "случаются" с теми, кого родители или учителя сильно стыдили, унижали или насмехались за каждую незначительную ошибку. Ошибки естественны для людей и неизбежны в процессе постепенного освоения знаний. Наказание насмешками - ошибка воспитательного процесса, травмирующая и снижающая способности человека, в том числе когнитивные.
Стыд пропадет если перестать бояться, что из-за каких-то случайных нелепостей окружающие станут хуже к Вам относиться, быть уверенным в себе - быть уверенным в том, что не станут относиться хуже, что бы Вы ни сделали.
Ситуации, вызывающие стыд, чаще "случаются" с теми, кого родители или учителя сильно стыдили, унижали или насмехались за каждую незначительную ошибку. Ошибки естественны для людей и неизбежны в процессе постепенного освоения знаний. Наказание насмешками - ошибка воспитательного процесса, травмирующая и снижающая способности человека, в том числе когнитивные.
С благодарностью за ваши вопросы, подходящие к моим ответам,
Анна Рогова
Перейти на vk.com/id31409339
Мне сложно представить, что значит «осознанно стыдиться» и как это поможет перестать испытывать стыд.
С одной стороны, действительно существует эмоциональное привыкание. Но тут скорее речь о том, чтобы привыкнуть испытывать... Читать далее
1 эксперт согласен
То, что вы подразумеваете в своем вопросе, в психологии называется “парадоксальное предписание”. Оно хорошо работает со страхом, особенно с паническими атаками. Суть упражнения заключается в том, что вы выделяете полчаса в день... Читать далее
"Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус"...))
Да, если в течение длительного времени делать что-либо, преодолевая собственное сопротивление, то такая привычка закрепится, и сопротивление ослабнет или сойдёт на... Читать далее
Как по мне, так стыд и страх - две стороны одной медали. Поэтому осознание стыда (как и осознание страха) является первым шагом на пути его преодоления. Если стыд не проходит, то возможно вам он чем-то (неосознанно ;) дорог.... Читать далее
Нет стыд только усилится.
Например многие стесняются стыдятся сексуальных отношений , и вот чтобы преодолеть подобные барьеры понять, что сексуальная жизнь это в порядке вещей, есть половое воспитание или как еще говорят... Читать далее
Доброй ночи! А. С. Грибоедов, описывая изменение нравов в сторону ухода от раболепия, писал что людей современных "держит стыд в узде".
Действительно, стыд удерживает от определенного поведения, генерирует самоосуждение и... Читать далее
Потому что он не оправдался.