Как перестать быть жертвой по жизни?

Жертва - это же такое чудесное, выгодное состояние)), дающее очень много бонусов, поэтому соскочить полностью сложно (и нужно ли?).

Однако когда такой вопрос появляется, и роль жертвы становится очевидна даже её обладателю - это точно повод туда посмотреть и поразмышлять: «А что эта стратегия даёт мне прямо сейчас? В чём помогает, а в чём мешает?

Нужна она мне по прежнему в таком виде?

Какие ещё у меня есть поведенческие стратегии? (Список)

Как и когда они работают? (Примеры)

Дальше небольшие эксперименты (например):

Так постепенно и безболезненно можно внести в свою жизнь бОльшую вариативность стратегий, ни чего не переставая, только дополняя.

Можно самостоятельно, а можно с помощью специалиста - эффект будет быстрее, шире и с меньшим внутренним сопротивлением.