Перехватить руль управления собственной жизни, предварительно или по ходу решив, в какую сторону двигаемся, товарищи?
Понимание того факта, что человек играет роль жертвы, уже само по себе полпути в пункт назначения "перестать", это значит, что есть что-то , что в восприятии мира, людей, себя хочется исправить, изменить, так чтобы и собственное восприятие себя устраивало, остается понять, как.
Условно и сильно в общем, понимать, чего "жертва" на самом деле хочет (какие потребности удовлетворяются таким вот путем в обход), осознавать способы удовлетворения (те самые пути, точнее попытки, поскольку истинное удовлетворение здесь вряд ли возможно), и далее поиск альтернативных, адаптивных, эффективных, конструктивных вариантов удовлетворения (как правило экспериментально-опытным путем) - как давать себе необходимое, брать на себя ответственность за это, обретать новый опыт, который будет изменять представление о себе, людях и окружающем мире.
С уважением,
Дементьева Ксения
Вот я бы здесь заменила название: роль "жертвы" на роль "принцесса в беде". Осознанная "жертва" - это человек умный.
Полностью согласна
Благодарю за остроумный и интересный ответ