Предположим сначала, что вы лежите на диване на спине, и спинка дивана находится от вас справа. Вытяните правую руку и ухватитесь за спинку дивана. Подвиньте левую ногу и спустите её с края дивана. Согните левую руку в локте, упритесь ей в диван. Подтягиваясь правой рукой и опираясь на левую, начните отрывать спину от дивана. Примерно в середине этого процесса длины согнутой в локте левой руки вам перестанет хватать, поэтому рекомендуется выставить её назад и упереться ладонью в край дивана. Начиная со второй трети процесса поворачивайте корпус вместе с правой ногой, пока та также не окажется за краем дивана. По окончании процесса опционально можно прислониться спиной к спинке дивана. Поздравляю, теперь вы больше не лежите на диване, а сидите на нём.
Случаи, когда вы лежите на диване не на спине, решаются аналогично после переворота на спину. Случаи, в которых край дивана находится слева, рассматриваются аналогично, с заменой правого на левое и наоборот.
Помимо этого, последовательными переворотами из положения лёжа по направлению к краю дивана можно добиться того, что вскоре вы будете продолжать лежать, но уже не на диване, а на полу. Такой же результат способно повлечь собой неаккуратное приведение тела в позицию "лёжа на спине", описанное в предыдущем пункте.
Удачи!
Представить какой будет твоя жизнь через пару лет, если ты так и продолжишь лежать на диване и какой может быть твоя жизнь через те же пару лет, если прямо сейчас ты начнёшь активную жизнь.
Осознать положение
Стукнуть себя по лбу тапком и сказать: Я больше не могу лежать на диване!
Встать с дивана
Дальше все будет зависеть от вас: вы - Симба на руках огромной обезьяны-шамана, перед вами целый мир.
Я так могу неделю пролежать
Очень сложный конечно вопрос и на него можно найти много ответов (вру, ответ только один, я просто тяну символы).
Ладно, самый правильный, по моему мнению, способ перестать лежать на диване - перелечь на кровать.
Блин, я зануда, но никто никому ничего не обязан