Подверженность влиянию других людей может быть обусловлена страхом отвержения.
Если я, не дай бог, скажу свое мнение, они же отвернутся от меня или осудят. Уж лучше я соглашусь с ними, и никаких проблем.
От того, что Вы сами не знаете что думаете, какое свое мнение имеете, чего сами хотите, от того не знаете себя настоящего.
Как найти себя? Постоянно спрашивать себя чего Вы хотите, что нравится, что думаете о том или ином вопросе.
По началу может быть сложно. Потому что своего мнения, возможно и нет, так как оно без критической оценки занято чужими. Вот как раз таки анализ и критическая оценка чужих мнений поможет сформировать своё.
Кроме того важно понять и то, что Вам нравится: кофе или чай, белое или зелёное, дождь или солнце, или все вместе. И так во всём. И дать себе право выбирать то, что нравится Вам, а не Вашей маме, сестре, жене/мужу.
Вернёмся к страху отвержения. Действительно ли в тех ситуациях, где Вы выбираете себя, свои желания и свое мнение - есть риск потерять контакт с людьми?
И что самое страшное случится, если Ваш выбор или Ваше мнение и правда кто-то осудит?