Как перестать стыдиться (стесняться) своего страха?
ПсихологияСаморазвитие+2
Анонимный вопрос · · 4,8 K
Вопрос аналогичен вопросу,- как перестать стесняться себя? Потому, что страх, как одно из проявлений человеческих базовых инстинктов присущ любому психически нормальному человеку. Так же как присущи и ряд других чувств, - голода, холода, материнства, …
Смею предположить, что человек стесняющийся своего страхо, стеснителен во всем, что касается внешних проявлений его личности. Отсюда и ответ, - избавляться надо от чувства стыда за себя. Ну уж а рецептов, как обрести веру в себя, стать уверенным и сильным по жизни человеком видимо-невидимо. Другой разговор, что успешных реализаций не припомню. Потому, что получается замкнутый круг: слаб духом - не хватает сил стать сильным.
Но думаю,что если рядом есть достойный наставник, то все должно получиться.
Никак.
Это нормальные и адекватные человеческие чувства. И страх, и стыд.
И по поводу них обоих алгоритм одинаковый.
1. Заметить, назвать себе словом. Это прямо ОЧЕНЬ важно. Пока вы не назвали, в просто в этом чувстве... Читать далее
3 эксперта согласны
Вадим Газарян
10 апр 2022подтверждает
Ответ с подробным описанием личного опыта.
Рассмотрено типичное заблуждение: «Жаловаться на чувства, вместо... Читать дальше
Страх нормальная, естественная эмоция. Играет в психике примерно такую же роль, как боль в теле - предупреждает об опасности.
Странно стесняться, если что-то болит. Нужно искать, что болит и вылечить это. Иначе будет хуже. То... Читать далее
1 эксперт согласен
Отрицая наличие страха, мы должны исключить из своей жизни фундаментальную эмоциональную реакцию. Это, как-то странно. Возможно, в кино это выглядит естественно. Но, то кино, а в жизни иные условия. В жизни любого человека есть... Читать далее
Принять свой страх. Принять то, что Вы не супер герой в красном плаще. Вы человек, которому свойственны и страх и стыд . Разрешите себе бояться. Это вполне нормально. Я ещё не встречала человека, который вообще ничего в своей... Читать далее
Все боятся.
Бояться надо, как иначе-то ?
Без боязни можно такого наворотить,
что мама не горюй.
--------
В единоборствах на страхе -" работают ".
Страх это фундаментальнейший инстинкт, он такие фортели выкидывает , если за ним... Читать далее
всё просто и естественно у всех есть страх просто у кого то глубже а у кого то он на поверхности. причину ищи и решай, а главное верь в себя и уйдёт твой страх, буть смелей и верь в себя и всё получится
Страх спасает Вам жизнь. Сначала выделяется в кровь норадреналин и адреналин для того, чтобы вся кровь стала циркулировать по другому, обеспечивая недоступные в обычном состоянии физические способности. Известен случай, когда... Читать далее