Как перестать стыдиться (стесняться) своего страха?
ПсихологияСаморазвитие+2
Анонимный вопрос · · 4,8 K
Страх нормальная, естественная эмоция. Играет в психике примерно такую же роль, как боль в теле - предупреждает об опасности.
Странно стесняться, если что-то болит. Нужно искать, что болит и вылечить это. Иначе будет хуже. То же и со страхом. Его не стесняться нужно, а понять, о чем он говорит.
Как и боль, если не можете понять её природу - идёте к врачу. Не можете понять природу страха - идёте к психологу. Но не стесняетесь. Это может быть и опасно, между прочим.
1 эксперт согласен
Никак.
Это нормальные и адекватные человеческие чувства. И страх, и стыд.
И по поводу них обоих алгоритм одинаковый.
1. Заметить, назвать себе словом. Это прямо ОЧЕНЬ важно. Пока вы не назвали, в просто в этом чувстве... Читать далее
3 эксперта согласны
Вадим Газарян
10 апр 2022подтверждает
Ответ с подробным описанием личного опыта.
Рассмотрено типичное заблуждение: «Жаловаться на чувства, вместо... Читать дальше
Отрицая наличие страха, мы должны исключить из своей жизни фундаментальную эмоциональную реакцию. Это, как-то странно. Возможно, в кино это выглядит естественно. Но, то кино, а в жизни иные условия. В жизни любого человека есть... Читать далее
Принять свой страх. Принять то, что Вы не супер герой в красном плаще. Вы человек, которому свойственны и страх и стыд . Разрешите себе бояться. Это вполне нормально. Я ещё не встречала человека, который вообще ничего в своей... Читать далее
Все боятся.
Бояться надо, как иначе-то ?
Без боязни можно такого наворотить,
что мама не горюй.
--------
В единоборствах на страхе -" работают ".
Страх это фундаментальнейший инстинкт, он такие фортели выкидывает , если за ним... Читать далее
Вопрос аналогичен вопросу,- как перестать стесняться себя? Потому, что страх, как одно из проявлений человеческих базовых инстинктов присущ любому психически нормальному человеку. Так же как присущи и ряд других чувств, -... Читать далее
всё просто и естественно у всех есть страх просто у кого то глубже а у кого то он на поверхности. причину ищи и решай, а главное верь в себя и уйдёт твой страх, буть смелей и верь в себя и всё получится
Страх спасает Вам жизнь. Сначала выделяется в кровь норадреналин и адреналин для того, чтобы вся кровь стала циркулировать по другому, обеспечивая недоступные в обычном состоянии физические способности. Известен случай, когда... Читать далее