Как перестать стыдиться (стесняться) своего страха?

Принять свой страх. Принять то, что Вы не супер герой в красном плаще. Вы человек, которому свойственны и страх и стыд . Разрешите себе бояться. Это вполне нормально. Я ещё не встречала человека, который вообще ничего в своей жизни не боится. А кто так говорит - не совсем честен.

У меня в компании много знакомых, которые любят кататься на лыжах. Я же никогда на лыжах не стояла. И как-то отпуск мы решили провести на горнолыжном курорте. 

Все знакомые спокойно начали кататься, я же с инструктором пыталась научиться. Но у меня не получалось. Потому что я боялась сломать шею. 

Да, был у меня такой страх. Я никому это не говорила и в этот день сделала вид, что меня это не интересует. Как можно признаться? Я же сильная и в принципе не могу ничего бояться!   ( ну и конечно боялась что меня будут подкладывать за эту слабость до конца жизни) Лыжи- это не моё. Пока мои друзья хорошо проводили время, я наблюдала за ними со стороны. На второй день я поняла, что всё таки хочу научиться и мне это интересно. И я всем призналась чего я на самом деле боюсь. Отвернулись ли от меня мои друзья? Нет) Мне и самой стало легче после такого признания. Страх -это не плохо. Плохо, что Вы себе запрещаете бояться и сами себя за это стыдите.