Ничего просто так не бывает.
Ваш мозг, когда вы, плачете, так справляется со стрессом.
Знаете, что у плотин, когда вода угрожает её снести, происходит сброс воды?
Так происходит и с вами. Эмоции, переживания накапливаются, накапливаются и бац, шлюзы открываются и происходит сброс .
Если вы, хотите хоть как-то повлиять на это, то надо научиться не работать со стрессом, а предубеждать его.
Вы, очень эмоциональны, а стресс-менеджемен поможет с этим справиться.