После общения с людьми хочется пробежаться, только после этого успокаиваюсь. Это паническая атака?
МедицинаПсихология+4
Анонимный вопрос · · 9,1 K
Добрый день! Скорее всего у вас страх общения, во время разговора вы слишком сильно напряжены, пытаетесь контролировать свои слова, поведение. Возможно размышляете о том, что подумал о вас собеседник, какое впечатление вы оставили после себя. Для снятия напряжения вы выполняете физическую нагрузку.
1 эксперт согласен
Добрый день! Вероятнее всего это тревожный дискомфорт, связанный с нахождением в компании. Паническая атака проявляется ярко, сопровождается нарушением дыхания, головокружением и другими симптомами.
То, что вы хотите двигаться... Читать далее
3 эксперта согласны
Конечно же, надо разбираться в причине, вызвавшей патологию. Но как следствие при панической атаке - дефицит не... Читать дальше
Доброго дня. Из того, что вы написали, сделать выводы о том, что это паническая атака не представляется возможным.
Создается впечатление, что пробежаться, это способ снять напряжение внутреннее от общения. И, наверно, важно... Читать далее
1 эксперт согласен
Павел Буков
1 июл 2021подтверждает
Ситуация грамотна оценена экспертом и заданы необходимые уточняющие вопросы.
Не могу дать точный ответ так как Вы не описываете конкретное своё состояние, в чем заключается Ваше нервное состояние, как проявляется, вчём.
Но, то, что Вы испытываете дискомфорт после общения, в любом случае, это говорит о... Читать далее
Добрый день. Другими словами, общение с людьми вызывает у вас беспокойство. Так уж устроен наш мозг, что в нем 30% нейронов - двигательные. И когда мы переживаем и начинаем двигаться то кровь оттекает от переживающих нейросетей... Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
Ну, до панических атак вам далеко, как до Луны. А ваше поведение объясняется достаточно просто: организм запускает процессы саморегуляции психической деятельности.
Наверное, вы замечали, что некоторые люди при волнении качают... Читать далее