Как ставить цели на следующий год так, чтобы их достигнуть?

Важно не ставить 100 целей в год и не гнаться за количеством, давайте сделаем упор на качество, чтобы поставить цель нужно сделать анализ по сферам жизни и оценить их, проанализировав сферы выбрать ту в которой оценка вас не устраивает и работать в этом направлении. Поставить конкретные 2-3 цели и работать в этом направлении, не нужно заниматься писаниной планирования, конкретно определили где нужно развиваться, сделали план на месяц,потом ещё на месяц, там что-то не получилось проанализировал изменил действия, изменил план, работаешь над анализам своих действий ведь маленькие шаги намного эффективнее в долгосрочной перспективе, нежели взять разбежаться и обделаться, ведь мозгу должно быть понятно, чтобы не перегареть.Важно понять что будут срывы, будете не следовать плану, но не останавливайтесь. Приведу пример: Человек который говорит себе вот буду правильно питаться, начинает питаться правильно, но на 7 день съедает кусочек торта и тут он раздувает из мухи слона, а ведь он 6 дней питался правильно,но он взял и обесценил то что сделал, не обесценивайте свои успехи.Съел кусочек торта, собрался и пошел снова правильно питаться и следовать плану❤️