Как ставить цели на следующий год так, чтобы их достигнуть?

Чтобы целей можно было достичь, они должны быть достижимыми 😜.

Есть хорошая система проверки целей, которая работает в менеджменте, почему бы ей не сработать и для вас. Это SMART-проверка целей, не буду здесь ее расписывать, про неё много есть в интернете. Здесь учитываются и ваши возможности, и критерии, и время, заглянИте.

Добавлю пару психологических штрихов, без которых это работать не будет.

Во-первых, цели должны быть ВАШИ!! что это значит? Это не для Пети/Коли/Васи/мамы, а для меня! И я при этом не теряю, а приобретаю, убегаю не от, а иду к.

На адекватность и мотивацию цели можно проверить странным, но действенным способом: напишите цели на бумажке, заверните, чтобы было не видно, положите на пол. Вставайте на эти бумажки и проверяйте, что за ощущения возникают в теле. Расслабление и приятные ощущения- с целью все ок, можно оставлять; напряжение , что-то неприятное - цель надо дорабатывать или снять совсем.

И напоследок, мое любимое: слона нужно есть по частям. Не говорите: хочу оказаться на вершине, говорите: я хочу каждый день делать ХХ шагов к вершине, это помогает не разочароваться по дороге.

Успехов в новом году. 👍🏻