Стоит ли идти к психологу или можно просто выговориться друзьям?

Все зависит от ситуации. Некоторым людям достаточно просто поговорить с друзьями или близким человеком для того, чтобы отпустить проблему и разобраться в себе. В других случаях без помощи квалифицированного психолога не обойтись. Иногда люди сами не осознают, в насколько нестабильном психическом состоянии находятся. Особенно с учетом того, что такой диагноз, как депрессия, многими не признается и не воспринимается всерьез. Мол, не майся дурью – ничего страшного с тобой не происходит.

Если у вас существует проблема, которая беспокоит и постоянно сидит в голове, ее необходимо решать. Такие мысли серьезно отравляют жизнь – человек становится сам на себя не похож. Если вам нужна помощь профессионала – не бойтесь обратиться к психологу. Прием проходит абсолютно анонимно – специалист поможет вам разобраться в себе и стабилизировать ваше психическое состояние.

Некоторые проблемы невозможно решить, просто выговорившись. Да, может быть вам немного полегчает поначалу, однако сама проблема никуда не денется. Вряд ли человек, не разбирающийся в психологии, сможет дать дельный совет. Напротив, велика вероятность того, что вы послушаете советчика и только усугубите ситуацию. Поэтому в походе к психологу нет ничего страшного и уж тем более постыдного.