Стоит ли идти к психологу или можно просто выговориться друзьям?

Стоит ли идти к врачу или можно обсудить болячку с друзьями? Есть ли смысл искать строителя, чтобы построить на своем участке дом, или можно справиться с этой задачей, созвав друзей? Если среди друзей есть врачи или строители, то вполне логично это сделать. А если нет? Тогда придется искать специалиста.

Или другой случай: у вас возникла проблема, вы озвучили ее близким людям, вас в ответ не осудили, подсказали решение, и вам реально стало легче, настолько, что эта проблема перестала вас беспокоить и настойчиво крутиться в вашей голове. Тогда действительно нет смысла идти с этим к психологу.

Однако психологические проблемы отличаются от прочих еще и тем, что о них бывает сложно рассказать друзьям и родственникам, особенно если эти проблемы напрямую касаются взаимоотношений с ними. Так что каждый раз надо решать индивидуально — к кому и с чем обращаться.