Конечно может! Среднестатистический человек может пройти 30 тысяч шагов в день. Однако если это не подготовленный человек, то под конец дня у него будут болеть ноги, а также будет сильная усталость. Если же это подготовленный человек, то вряд ли у него будут серьезные последствия после такой прогулки. Но вообще, это возможно. И трудно назвать такое количество шагов трудновыполняемым для обычного человека. Если надеть фитнес-браслет на руку и отправиться на экскурсию по новому городу или в поход, то вы и не заметите как преодолеете эту отметку.
1 эксперт согласен
Андрей Артёмов
31 мар 2022подтверждает
Пожалуйста улучшите структуру ваших ответов.
Используйте хоть какое либо выделение или перенос строки.
Намного... Читать дальше
Разумеется, и очень легко при должной подготовке. Замерьте длину своего обычного шага. Если у вас даже высокий рост, она вряд ли будет больше одного метра. Теперь прикиньте: марафонская дистанция – 42 километра. Это 42000 шагов... Читать далее
Да это сделать достаточно легко. Просто необходимо все делать постепенно. С начало необходимо узнать сколько в среднем вы проходите за неделю шагов и поделить на 7. Получите среднее значение шагов в сутки. Ну а дальше... Читать далее
Здравствуйте!
Конечно может! Не раз обращал внимание во время различных поездок-путешествий, пока бродишь и исследуешь достопримечательности, накручивается как раз около 30000 шагов за день.
Конечно может! Не раз обращал внимание во время различных поездок-путешествий, пока бродишь и исследуешь достопримечательности, накручивается как раз около 30000 шагов за день.
Легко. У меня сейчас рекорд по учтённым на фитнес-трекере шагам за день - 47262, и я мягко говоря не спортсмен, просто регулярно гуляю по выходным за городом.
Учитывая, что 10.000 шагов практически любой человек проходит за день, то ему можно просто добить оставшиеся 18.000 шагов на беговой дорожке. А что такое 18.000 шагов? Это порядка 15 километров. Много? Не так много. 15... Читать далее
Я с другом этим летом прошёл 19 километров. Путешествовали, так скажем, по деревням. Так мы и по полю шли, и в горку, и с горки, и просто по улицам деревень прошлись.
Под конец Я устал и ноги натёр, но проблема была в... Читать далее