Учитывая, что 10.000 шагов практически любой человек проходит за день, то ему можно просто добить оставшиеся 18.000 шагов на беговой дорожке. А что такое 18.000 шагов? Это порядка 15 километров. Много? Не так много. 15 километров вполне по силам пройти любому человеку за 2 - 2,5 часа. А то и быстрее.
Конечно может! Среднестатистический человек может пройти 30 тысяч шагов в день. Однако если это не подготовленный человек, то под конец дня у него будут болеть ноги, а также будет сильная усталость. Если же это подготовленный... Читать далее
1 эксперт согласен
Андрей Артёмов
31 мар 2022подтверждает
Пожалуйста улучшите структуру ваших ответов.
Используйте хоть какое либо выделение или перенос строки.
Намного... Читать дальше
Разумеется, и очень легко при должной подготовке. Замерьте длину своего обычного шага. Если у вас даже высокий рост, она вряд ли будет больше одного метра. Теперь прикиньте: марафонская дистанция – 42 километра. Это 42000 шагов... Читать далее
Да это сделать достаточно легко. Просто необходимо все делать постепенно. С начало необходимо узнать сколько в среднем вы проходите за неделю шагов и поделить на 7. Получите среднее значение шагов в сутки. Ну а дальше... Читать далее
Здравствуйте!
Конечно может! Не раз обращал внимание во время различных поездок-путешествий, пока бродишь и исследуешь достопримечательности, накручивается как раз около 30000 шагов за день.
Конечно может! Не раз обращал внимание во время различных поездок-путешествий, пока бродишь и исследуешь достопримечательности, накручивается как раз около 30000 шагов за день.
Легко. У меня сейчас рекорд по учтённым на фитнес-трекере шагам за день - 47262, и я мягко говоря не спортсмен, просто регулярно гуляю по выходным за городом.
Я с другом этим летом прошёл 19 километров. Путешествовали, так скажем, по деревням. Так мы и по полю шли, и в горку, и с горки, и просто по улицам деревень прошлись.
Под конец Я устал и ноги натёр, но проблема была в... Читать далее