Я занимаюсь дома: отжимания пресс; но у меня сколиоз, можно ли мне заниматься физической нагрузкой или это вредит?

Смотря какой степени сколиоз. Плавание само по себе полезно. Здесь включаются все мышцы, от нижней части до верхней части туловища, поэтому оно идеально подходит. Плавание также рекомендуют при межпозвоночных грыжах. С мануальной терапией, плюс-минус можно согласиться и то, смотря как и у кого делать. Сколиоз - это не приговор. У меня был клиент с 1 степенью сколиоза, подросток. Составил ему тренировочный план под его особенности и уже через 2 месяца, сколиоза как не было.