Как ни странно, но всё дело в микробиоте кишечника. Есть условно-полезные бактерии, которые поддерживают наш иммунитет и условно-вредные, которые подавляют его. Так вот полезные бактерии любят клетчатку(свежие овощи, фрукты, а также ферментированные продукты). А вредные "просят" сладости и различные плюшки. Начните кормить хорошие бактерии и тяга к сладкому и прочей вредности уйдёт.