БАДы - это большая группа добавок. К ней могут относиться различные травы, экстракты растений, аминокислоты, флаваноиды и другие вещества, а также непосредственно витамины и минералы.
Витамины могут выпускаться как в форме БАДов, так и в форме лекарственных препаратов. Принципиальная разница между БАДами и лекарственными препаратами в том, что первые не нуждаются в обязательных клинических исследованиях и строгой стандартизации производства. К лекарственным препаратам требования гораздо строже.
Однако хорошие производители БАДов имеют сертификаты и проходят независимые проверки, подтверждающие качество.