В самом вопросе есть противоречие."Побороть в себе себя" - это означает, что есть кто-то в вас, кто борется с истинной, сущностной частью себя - собственной настоящестью, самостью. Это как все равно что бороться со своей душой.
Какие могут быть последствия такой борьбы? Неудовлетворенность, хроническое напряжение, вызываемое внутренним конфликтом. Ведь как бы вы не боролись с собой, вы настоящий не исчезнете, но будет постоянное подавление себя и ощущение дискомфорта. Как следствие могут быть - апатия, спад энергии, депрессия, психосоматика. Оно вам надо?
Вопрос: кто борется? Я бы поработала как психолог с этим через субличности. Представьте себе того, кто борется с вами естественным, настоящим? Кто это, как выглядит этот персонаж? Я бы познакомилась с ним. Узнала бы, для чего ему эта борьба? Что его не устраивает в себе настоящем? Чьим голосом он говорит? Быть может он напоминает кого-то близкого, например, родителей, учителей, бабушку?
Обычно, внутренний критик, голос, который недоволен своими проявлениями, - это голос кого-то из прошлого. Ну в самом деле, не придумали же вы сами себя критиковать. Это все интроект - внутренний образ значимого взрослого, который теперь звучит в голове, как собственный голос, и критикует.
Задача - не побороть в себе какую-то часть личности, а примирить их все. Для этого важно их исследовать в себе, узнать их мотивы, желания, распознать их сильные стороны и слабые, принять их, что они есть. Увидеть противоречия между ними, а затем искать варианты взаимодействия, сотрудничества. Только так можно прийти к внутренней гармонии.
Еще важно разделить: где Я настоящий, а где не Я. Часто это так прочно слеплено в психике, что самому распознать сложно.
При помощи психолога это сделать возможно. Поэтому, если хотите разобраться в себе, примирить внутренние противоречия, а не бороться внутри себя с собой же - обратитесь к специалисту.
Одна из задач психотерапии - примирить человека с самим собой.
Профессиональный психолог, доморощенный философ... · 9 февр 2023
Тут многие ратуют за то, чтобы не бороться с собой. Это вроде как глупо, это бессмысленно. Однако здесь есть одна маленькая хитрость.
Ответ зависит от объёма понятий "в себе" и "себя".
Если объём понятия "в себе" равен... Читать далее
Все начинается с вопроса: "Кто Я?"
Честный ответ на него, основанный на качественной саморефлексии, позволит выработать верную стратегию дальнейших действий.
Может оказаться так, что бороться ни с кем не надо, но наоборот стоит... Читать далее
Бывший комментатор ЖЖ, могу не отвечать на коммент... · 9 февр 2023
Перестать бороться с самим собой. И попробовать старый рецепт: "учитесь властвовать собой".
Ремонтировать свои недостатки, начиная с самого маленького. С понедельника, или хотя бы по одному в месяц. Или один в квартал. Или в... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений · 17 нояб 2021
Побороть себя? В чем!?
Если взять чисто психологический аспект - то это равносильно убийству самого себя!
На мой взгляд более эффективно научиться принимать себя и любить себя!
А если что-то категорично вы в себе принять не... Читать далее
Здравствуйте. В первую очередь нужно перестать бороться ибо борьба активирует сопротивление. Себя можно и нужно любить, понимать, узнавать, заботиться.
Возможно что-то в ваших мыслях и действиях доставляет вам дискомфорт и... Читать далее
Никак. Надо просто принять тот факт, что все, что у Вас есть - это Ваши ресурсы. И использовать их надо с пользой как для себя, так и для общества, не нанося вреда по возможности никому ( и в первую очередь себе). Это как... Читать далее
1. ремонт шв машин , как профессия
2. восстановлен... · 24 нояб 2021
надо отделить зерна от плевел!
то что ведет вас по жизни от того что разрушает, не надо бороться , то чему вы уделяете внимание то и растет,
если борьба идет внутри вас определитесь на чьей вы стороне, и ее подпитывайте своими... Читать далее
Есть теория, а есть практика как это можно сделать. Вот некоторые приёмы из практики:
а) побороть временно - уложить на лопатки с дальнейшей перспективой мирного существования,
б) побороть красиво - сделать себе и больно и... Читать далее