Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как побороть в себе себя?

ПсихологияОбщество+2
Александр Савченко
  ·   · 9,6 K
Психолог, действительный член Профессиональной Пси...  · 13 февр 2023  · angelinasigal.ru
В самом вопросе есть противоречие. "Побороть в себе себя" - это означает, что есть кто-то в вас, кто борется с истинной, сущностной частью себя - собственной настоящестью, самостью. Это как все равно что бороться со своей душой. 
Какие могут быть последствия такой борьбы? Неудовлетворенность, хроническое напряжение, вызываемое внутренним конфликтом. Ведь как бы вы не боролись с собой, вы настоящий не исчезнете, но будет постоянное подавление себя и ощущение дискомфорта. Как следствие могут быть - апатия, спад энергии, депрессия, психосоматика. Оно вам надо?
Вопрос: кто борется? Я бы поработала как психолог с этим через субличности. Представьте себе того, кто борется с вами естественным, настоящим? Кто это, как выглядит этот персонаж? Я бы познакомилась с ним. Узнала бы, для чего ему эта борьба? Что его не устраивает в себе настоящем? Чьим голосом он говорит? Быть может он напоминает кого-то близкого, например, родителей, учителей, бабушку? 
Обычно, внутренний критик, голос, который недоволен своими проявлениями, - это голос кого-то из прошлого. Ну в самом деле, не придумали же вы сами себя критиковать. Это все интроект - внутренний образ значимого взрослого, который теперь звучит в голове, как собственный голос, и критикует.
Задача - не побороть в себе какую-то часть личности, а примирить их все. Для этого важно их исследовать в себе, узнать их мотивы, желания, распознать их сильные стороны и слабые, принять их, что они есть. Увидеть противоречия между ними, а затем искать варианты взаимодействия, сотрудничества. Только так можно прийти к внутренней гармонии.
Еще важно разделить: где Я настоящий, а где не Я. Часто это так прочно слеплено в психике, что самому распознать сложно.
При помощи психолога это сделать возможно. Поэтому, если  хотите разобраться в себе, примирить внутренние противоречия, а не бороться внутри себя с собой же - обратитесь к специалисту. 
Одна из задач психотерапии - примирить человека с самим собой. 
Ангелина Сигал / Психолог, действительный член ППЛ / Консультации онлайнПерейти на angelinasigal.ru
9 экспертов согласны
Поборот в себе себя - по старому значит побороть в овце овцу(По старому слово себя не было говорили се бяша то... Читать дальше
Профессиональный психолог, доморощенный философ...  · 9 февр 2023
Тут многие ратуют за то, чтобы не бороться с собой. Это вроде как глупо, это бессмысленно.  Однако здесь есть одна маленькая хитрость.  Ответ зависит от объёма понятий "в себе" и "себя".   Если объём понятия "в себе" равен... Читать далее
5 экспертов согласны
Хорошая жадность, ведь это уже и не Гримак, а часть меня…
Практикующий семейный, женский и детский...  · 13 февр 2023  · parapsychologov.ru
Все начинается с вопроса: "Кто Я?" Честный ответ на него, основанный на качественной саморефлексии, позволит выработать верную стратегию дальнейших действий. Может оказаться так, что бороться ни с кем не надо, но наоборот стоит... Читать далее
Запись на консультацию WA: +7 917 363 06 05 Практикующий психолог и наставникПерейти на b17.ru/averina_s
2 эксперта согласны
Самоанализ, анализ переживаеиых ситуации , само критическое обдумывание… . 
Бывший комментатор ЖЖ, могу не отвечать на коммент...  · 9 февр 2023
Перестать бороться с самим собой. И попробовать старый рецепт: "учитесь властвовать собой".  Ремонтировать свои недостатки, начиная с самого маленького. С понедельника, или хотя бы по одному в месяц. Или один в квартал. Или в... Читать далее
ФЕЯ ПОДСОЗНАНИЯ  · 18 нояб 2021  · samushkina.ru
Никак. Борьба с самим собой - битва бессмысленная и беспощадная. И проводит к тотальному самоуничтожению.
Вместо борьбы попробуйте трансформацию. Рекомендую!
Мария Самушкина. Познание через подсознание. Перейти на vk.me/maria_samushkina
не трансформацию, а облагораживание. Можно трансформироваться во фрика и шизика и другую вредную форму
Психолог-консультант, психология отношений  · 17 нояб 2021
Побороть себя? В чем!? Если взять чисто психологический аспект - то это равносильно убийству самого себя! На мой взгляд более эффективно научиться принимать себя и любить себя! А если что-то категорично вы в себе принять не... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций. https://t.me/AleksNadinПерейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
Психолог для взрослых, детей и подростков. Для...  · 8 мар 2023  ·
club202474658
Здравствуйте. В первую очередь нужно перестать бороться ибо борьба активирует сопротивление. Себя можно и нужно любить, понимать, узнавать, заботиться. Возможно что-то в ваших мыслях и действиях доставляет вам  дискомфорт и... Читать далее
Психологические консультации для взрослых и детей. Детские тренинги. Перейти на vk.com/club202474658
…- Разум, без сознания, слеп, глух и нем. Побороть в себе себя: при каких условиях, в каких случаях, что именно... Читать дальше
Ткач Нина Сергеевна, социальный педагог...  · 14 февр 2023
Никак. Надо просто принять тот факт, что все, что у Вас есть - это Ваши ресурсы. И использовать их надо с пользой как для  себя, так и для общества, не нанося вреда по возможности никому ( и в первую очередь себе). Это как... Читать далее
2 эксперта согласны
1. ремонт шв машин , как профессия 2. восстановлен...  · 24 нояб 2021
надо отделить зерна от плевел! то что ведет вас по жизни от того что разрушает, не надо бороться , то чему вы уделяете внимание то и растет, если борьба идет внутри вас определитесь на чьей вы стороне, и ее подпитывайте своими... Читать далее
Видимо я счастливый человек! У меня никогда не возникало таких вопросов- бороться с собой или с кем либо... Читать дальше
Основной метод философии  · 14 февр 2023
Есть теория, а есть практика как это можно сделать. Вот некоторые приёмы из практики: а) побороть временно - уложить на лопатки с дальнейшей перспективой мирного существования, б) побороть красиво - сделать себе и больно и... Читать далее