Судя по всем вопросам, у Вас подростковый период развития, в котором очень важны межличностные отношения с ровесниками.
У Вас же нет друзей и девушки, спортом занимаетесь индивидуальным, а постоянный "собеседник" - это компьютер. Поэтому причина Вашего уныния ясна - хотите общения, а вынуждены находится в одиночестве.
Вам необходимо что-то изменить в жизни, чтобы наполнить её новыми знакомыми. Так как предпочитаете физические занятия, то можете выбрать групповые виды спорта, где будете учиться межличностным взаимодействиям в команде.