Как перестать грустить и унывать?

Question

Олеся Злобина · Accepted Answer

Для ответа на Ваш вопрос необходимо найти причину грусти. Причин может быть великое множество. Но я предположу одну из них. 
Часто причиной грусти являются несбывшиеся мечты или нереализованные жел...

Ангелина Сигал · Answer

Здравствуйте! В вашем вопросе звучит несколько состояний и чувств: грусть, тревога (это чувства) и уныние - это состояние апатии, когда человек подавлен, не заинтересован происходящим вокруг. 
Все ...

Елена Викторовна Чуклина · Answer

Само собой ничего не делается. Хотите перестать грустить- значит приложите усилия в направлении поиска и развития собственных интересов, увлечений. Людей увлекает новизна. Ищите ее. И вашей грусти ...

Светлана Мельникова · Answer

Здорово,что вы осознаете своё состояние.Надо поменять эмоции на радость,смех,положительные эмоции.
Заведите "Дневник эмоций"и контролируйте свои эмоции,вначале чаще через каждые 15 минут,потом реже...

Наталья Пашкова · Answer

Судя по всем вопросам, у Вас подростковый период развития, в котором очень важны межличностные отношения с ровесниками.
У Вас же нет  друзей и девушки, спортом занимаетесь индивидуальным, а постоян...

Дарья Бородина · Answer

Что это за грусть? Она постоянная или возникает в определенных ситуациях? Что она "хочет вас сказать"?
Все наши эмоции, это наши помощники, они являются реакцией на происходящее и помогают нам поза...

Алексей · Answer

1. ✍Заводите в блокноте список "Всё, от чего мне хорошо, весело и кайфово"
2. ✍Возле каждого пункта прописываете "Что конкретно нужно делать чтобы это испытывать"
3. 💪Не останавливаетесь, а набира...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как перестать грустить и унывать?

18+ контент