Как избавиться от чувства обиды?
Ребят, есть ли метод/способ того, как избавиться от этого отравляющего жизнь чувства? От чувства обиды появляется ещё чувство вины за то, что испытываю обиду на человека.
Хочу убрать первопричину, чтобы справиться и с производным от неё чувством вины.
А если универсального способа нет, или способа который срабатывает в большинстве случаев - тогда лучше не пишите мне.
Спасибо за уделенное мне время!
ПсихологияСаморазвитие+2
Анонимный вопрос · · 5,7 K
Обида – детское чувство. Я обиделся, чтобы.. в каком-то смысле, это манипуляция, это человеку зачем-то нужно. Он, например, не умеет о чем-то просить прямо. И подсознательно организует ситуацию, чтобы обидеться, и что-то подарили, загладили вину, допустим. "Нет ничего более полезного в хозяйстве, чем виноватый муж". Обидеться – это выбор.
Взрослый человек может разозлиться, разочароваться, но он не дуется. Он говорит, что его расстроил такой-то поступок. "Меня разозлило, когда ты… мне было неприятно. Если ты еще раз так сделаешь, мы не будем общаться." А если я обижен бесконечно, вопрос не решается. Ребенок: *Ну попрыгай с бубном вокруг меня, я обижен*, взрослый: *Ставит границы, говорит о чувствах и о том, что будет для него достаточным для искупления вины*.
"Ты пролил мне вино на футболку. Я расстроен, потому что она новая. Давай ты просто ее отнесешь в химчистку, если не отстирают, купишь новую? И вопрос будет закрыт"
Онлайн-консультация – 2500, консультация в телеграме в течение недели – 6000
Перейти на olgatroynikova.tilda.ws
Повзрослеть.
Обида - это детское чувство. Взрослый человек испытывает злость и готов признавать, что он её испытывает. А дальше можно с этим работать универсальными или индивидуальными способами.
По производной от обиды -... Читать далее
При возникновении запроса, рада буду помочь
Консультирую очно и онлайн
Перейти на vk.com/club211308789
1 эксперт согласен
Чтобы избавиться от чувства обиды, первым делом, важно понимать природу этого состояния.
Ведь обида - это сложная эмоция, главной частью которой является гнев, на который наложен запрет на выражение его. Кроме этого, в обиде... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Обида - это когда люди или мир не такие, как мы хотим. Ведут себя не так, как мы ожидали.
А потому универсальный способ избавиться от обиды - не придавать значения своим ожиданиям.
Обида - это цикл:
1. Надеюсь, что все будет... Читать далее
Добрый день. Любые психологические проблемы с чувствами - решаются психотерапией у толкового психотерапевта, а так же тренировкой нужных навыков. В вашем случае будет достаточно снять созависимости с людьми и вам полегчает.
Есл... Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
Конечно есть универсальный метод от любых последствий, как вы, кстати и упомянули - работа с причиной :)
Чем вас так задел тот человек? Обычно, обида связана со справедливостью. Или же она может являть собой скрытую или... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Зачем избавляться от чувств?
Вы и есть 5 органов чувств, ваше тело испытывает эмоции. Отказаться от эмоций - отказаться от самого себя.
Чувство обиды - это важное чувство, которое помогает увидеть вам то, что вы отказываетесь ви... Читать далее
Напишу, как сама стала меньше обижаться на людей, возможно этот вариант помогает таким как я и не подходит абсолютно всем, смотрите сами, может и Вам*зайдет*...
👉 обида возникает, когда наши ожидания не соответствуют нашей... Читать далее