Разделить слона - отличная идея! Вспомнилось первое покорение вершины Оштен 2800 м, никогда не думала, не верила, что это возможно. Просто шла и решала трудные задачи, как удержаться, как пройти легче по мере поступления. Разделив глобальную задачу на малые, решая задачи на данный момент, с передышками, достигаешь невообразимого! Главное с интересом двигаться "что же будет дальше?" и не бросать! Это одно из самых больших впечатлений и прорывов в моей жизни.
"Мой любимый способ - это просто брать и делать". Дальше не читал, потому что все остальное уже не нужно будет))
200 г жира? 1500 ккал в день в минус?
У меня они развились (более-менее, ещё хотелось бы, кончено) благодаря спорту и, как ни странно диете. Там я очень много усилий прилагала, теперь остальное невыполнимым не кажется.
Видео отличное. Спасибо!
Ага, а потом довести себя до того, что ничего не захочется делать. Сравнение с другими людьми до добра не доводит.
Больной ублюдок (с)