Посоветуйте завтрак полезный и вкусный, но не кашу

Question

Алеся Трифон · Accepted Answer

Полезный и вкусный завтрак - это тот, который хотите и любите именно вы))
Лучше вас никто не знает, что вам нужно. Если мы конечно говорим про здорового человека.
Слушайте себя: чего конкретно сейч...

Егана Джаббарова · Answer

По принципу тарелки . 1/2 тарелки - овощи, фрукты, ягоды . 1/4  сложные углеводы - хлеб , крупы. 1/4 - белки И выбирайте то , что хотите. Яйца , рыба , мясо , кура . Что то из овощей и фруктов . Кр...

Юля Кулешова · Answer

овсяноблин с красной рыбой. 
белок одного яйца поместить в тарелку, добавить чуть соли и хорошо размешать, добавить 100 мл воды и ещё помешать. 
добавить овсяные хлопья, и размешать. после добавить...

Александр Полев · Answer

Если завтрак поздний, то очень  питательно и калорийно будет жареное мясо побольше с овощным салатиком или просто овощами. очень вкусно, можно на крайний случай яичницу глазунью еще сделать. Хлеба ...

Ольга Кузнецова · Answer

Я люблю на завтрак овсяноблин с творожным сыром и бананом или с творожным сыром и томатом. Но с начинками можно экспериментировать, как вам заблагорассудится.

Чтобы приготовить овсяноблин, нужно:
...

Евгения Василенко · Answer

Стакан теплой воды с лимоном на завтрак улучшает кровообращение, обмен веществ, предотвращает заболевания дыхательных путей. Лимон считается отличным антиоксидантом, содержит много калия, кальция и...

Светлана Портнягина (Окулич-Казарина) · Answer

Кружечку натурального горячего какао, черный хлеб со сливочным маслом и омлет с зеленью и овощами! Ммм... 
На фото: омлет с зеленью и пряностями, хлеб с паштетом и какао.

Татьяна Кондрашова · Answer

И я и мой ребенок очень любим схему "сборных" завтраков, просто режу ей всяких подезностей по чуть-чуть. Сегодня вот были авокадо, помидорки, цельнозерновой хлеб, яичко, сыр. Мешать можно вообще вс...

Елена Азарова · Answer

Хороший кусочек буженины, лучше домашней и мисочка салата.Чай или кофе(по желанию и состоянию ЖКТ)с ржаным хлебом, сыром и маслом. Утром- то, что доктор прописал.

Надежда Вейсгейм · Answer

1.  Прочла ответы. так как меня этот вопрос очень занимает. Все сводится к омлету. сырникам, бутербродам в любом виде.  Я готовлю запеканку. сырники ( в общем творожная тема)  Омлеты( особенно Пуля...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Посоветуйте завтрак полезный и вкусный, но не кашу