Реально ли научиться безопасно бегать без очной консультации с тренером?
Если кажется, что бегаешь правильно и после тренировок ничего не болит, не колет, не ноет — значит ли это, что с техникой все в порядке, или лучше обязательно сходить на настоящую беговую тренировку, чтобы услышать мнение профессионалов?
В постановке вопроса логическая ошибка. Для безопасного нужен врач-специалист по лечебной физкультуре. Тренер нужен чтобы достичь максимального результата подвергая организм экстремальным нагрузкам, чтобы тебя подгоняли и заставляли когда своей силы воли не хватает (ну и технику движений наладить если есть проблемы с этим). Обычно в спорте, а тем более высших достижений речь о безопасности далеко не на первом месте.
Бег это то чему подобно плаванию может научится каждый с рождения. Чтоб бегать безопасно надо наслождаться движением ,жить им во время передвижения, чувствовать воздух вокруг себя.