Что делать? Записаться на прием к психотерапевту. А придя к нему, задать ему этот вопрос.
----------------------------------------------------
А Вам кто сказал, что организм - такой идиот, что требует "саморазрушения"? То, чего он требует в виде указанных средств - это "быстрый кайф", немедленная стимуляция рецепторов; это такой быстрый и дешёвый способ получить... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
Для начала, организм не может требовать саморазрушения. Эта формула похожа на попытку снять с себя ответственность. Это не я хочу, а мой организм хочет. Организм человека — тонкий инструмент. Он сам лечит раны, убивает... Читать далее
Это вопрос касательно внутреннего мира человека. Как было сказано в одном из ответов, смотреть нужно в детский период жизни. Неумелые родители тогда могли подавить волю ребенка, поставить под жесткие рамки: мол такой ты мне... Читать далее
С этим не надо бороться. Если вашему организму захочется в туалет, что вы будете делать? Так и в этом случае. Только делайте все в меру. Если организму что-то не хватает, он это требует через ваши желания. Не надо себя... Читать далее
Обратите внимание на свое детство. Вспомните, были ли такие случаи, когда родители или окружающие люди говорили вам, что "вы плохой", "не такой" и тд.
В раннем возрасте ребенок очень чувствительно воспринимает чужую критику и... Читать далее
Наш организм вообще порядочная сволочь. Но дело не в нем, это массовая культура давит нам на психику. Вас же не распирает от желания попробовать пожевать листья коки? Но алкоголь, кофе и сигареты - тут да. Это красиво, стильно... Читать далее
А вы не сопротивляйтесь своим желаниям, попробуйте, в них нет ничего смертельного, если не пойдет, так не пойдет, насиловать себя не надо. Не надо только злоупотреблять. Должен вам сказать, что не все ваши желания безвредны.
Найдите противоположные вашим желаниям занятия. Хочется курить? Езжайте на прогулку, на свежий воздух. В горы, в лес, к реке. Дышите глубоко, свободно, не зацикливайтесь на одной мысли. Возьмите с собой фотоаппарат, сделайте... Читать далее
пить кофе, курить, потреблять алкоголь. главное не перегибать, а так... иногда и в меру. не хотите само разрушаться из принципа - идите в тренажерку и ухрякивайтесь по два часа три раза в неделю, возможно, удастся "заместить"... Читать далее
Проведите "ревизию" своих интересов - выберите что получается лучше всего и дозанимайтесь этим до состояния творческого потока - прочувствуйте это удовольствие.
Полюбите себя таким как есть и просто так, только так вы научитесь... Читать далее