Проведите "ревизию" своих интересов - выберите что получается лучше всего и дозанимайтесь этим до состояния творческого потока - прочувствуйте это удовольствие.
Полюбите себя таким как есть и просто так, только так вы научитесь любить и окружающих со всеми их нюансами.
Ну и позволяйте себе удовольствие от ароматной сигары, вкусного алкоголя или крепкого кофе - не относите эти минуты к "саморазрушению" - это тоже минуты радости... а жить вообще вредно и все мы когда то умрем)))
Саморазрушение - это бесконечные рефлексии и самокопание, отношение к радостям жизни как к греху и прочие глупости.
А вы не сопротивляйтесь своим желаниям, попробуйте, в них нет ничего смертельного, если не пойдет, так не пойдет, насиловать себя не надо. Не надо только злоупотреблять. Должен вам сказать, что не все ваши желания безвредны.