Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Бодибилдинг
Евгений Сметюх3г226
Ничего нет

Почему актёры могут быстро накачаться к роли, а в реальной жизни для аналогичных результатов требуется не один год регулярных тренировок?

Сергей Золотарёв  · 48 ответов
Ответ неприятный, но вполне логичный: под "реальной жизнью" конечно тут подразумевается жизнь обывателя-неудачника, а под... Читать далее
𝕶𝖔𝖐𝖚𝖘𝖍𝖎𝖇𝖔3г421
Являюсь аналитиком.

Почему к боксерам, футболистам, пловцам и другим спортсменам нет такого негативного отношения в обществе, как к бодибилдерам?

Александр Рачков  · 103 ответа
Во первых: этому делу способствовал целый ряд стереотипов по типу: 1. У качков маленький член. 2. Все качки тупые. 3... Читать далее
Первый
николай лукьянов3г3,7 K
машинист экскаватора хобби баян шахматы занимаюсь на турнике и брусьях иногда таскаю гирю

Правда, что приседания вредны для коленного сустава и что даже армия США в своё время отказывалась от этого упражнения?

Сергей Золотарёв  · 6 ответов
ну я думаю чрезмерные нагрузки вредят всему организму когда работал на экскаваторе на ремонте некоторые запчасти ставили... Читать далее
Алексей Коба4г194

Как быстро набрать вес мужчине в домашних условиях?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
как набрать вес? вешу 55 в свои 31год, куда это годиться, как пушинка. У кого не спрошу Кушают так же как я , не много, и... Читать далее
Первый
Mohid Vero3г220

В каком возрасте надо бросать качалку?

Леонид Дывыдов  · 7 ответов
В 30 бомблю хардкорно сильнее чем в свои 24, все сугубо индивидуально.. Другие в 55 показывают супер результаты. Так что... Читать далее
Первый
Багира Альфа2г1,3 K

Что будет, если тренироваться и потреблять мало белка и жира?

При этом выжимать из себя максимум
Анонимный вопрос  · 6 ответов
Я недавно так… кхм, ошиблась. Занимаюсь 3 раза в неделю, активно - бег 3 км, 250 приседаний, упражнения на руки с... Читать далее
Никита Стахов7 лет767
Фармацевт

Можно ли " качаться" при гипертонии? Как правильно нагружать себя без последствий для сердца?

Константин Степанов  · 3 ответа
Можно,но не более часа.Дольше-повышается кортизол.Он то и убьёт в первую очередь ваши сосуды а затем и сердце. Кардио... Читать далее
Кречет3г978
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Работает ли креатин? Чувствовали ли Вы во время его приёма что-либо из заявленных эффектов, в т.ч. рост силы, массы, выносливости?

Никита К  · 7 ответов
Много раз пробовал начинать принимать креатин. Кроме как небольшой прибавки в весе ничего не ощущал, ни роста силы, ни... Читать далее
Фитбар.ру4г5,9 K
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Насколько достоверны утверждения о том, как пагубно влияют на организм анаболические стероиды?

Андрей Флавиев  · 5 ответов
Пагубное влияние анаболических стероидов давно изучено и научно доказано. Да, в умеренных дозах их используют при лечении... Читать далее
Денис Рыбалтовский3г99
Дистрибьютер тренажеров Panatta в Беларуси. ООО «Фитнес Тренд»

Как лучше распределить нагрузку на разные группы мышц по дням, если заниматься каждый день? Что стоит сочетать, а что нет?

Сергей Золотарёв  · 6 ответов
1.Грудь. 2.Спина. 3.Ноги. 4.Плечи. 5.Руки. 6.Картошка. 7.Сало. )))) Читать далее
1 эксперт согласен