До конца февраля вообще не смотрела ничего лишнего ( типа тв, зависимых каналов, тиктока, сс..), предпочитала свои программы по интересам. Теперь, к большому сожалению, смотрю новостную ленту, и часто.. как будто хочу дойти до дна всей этой происходящей гнусности и омерзения от действий и слов некоторых человекоподобных.. Душевного здоровья это не добавляет, конечно.. Пытаюсь отвлечься, но пока с переменным успехом, чердак частенько дымится, а оптимизма не просматривается(. Рецепт спасения для меня в этом инфоаду- в общении с детьми, они взрослые, более взвешенные и здравомыслящие. Учат меня фильтровать инфу, ограждаться от негатива, сосредотачиваться на важном для себя, мотивируют больше обращать внимания на ментальное здоровье и общее, саморазвиваться, делятся тем, что сами смотрят и слушают. Еше хорошо, что у большинства моих подруг такие же взгляды на происходящее (ну и культ.и образ.уровень схожий), как и у меня, поэтому обмениваемся примерами интересного контента- книгами, подкастами, интервью, лекциями, обучалками, открываем друг для друга новые имена, так что получается, что больше всего информации получаю по рекомендациям людей, которым доверяю