Добрый день! Позвоночник человека имеет естественные изгибы-лордоз и кифоз. шейный лордоз позволяет нам в течении дня держать голову прямо не создавая дополнительную нагрузку на мышцы. Когда вы спите на спине законы физики пытаются задать вашей шее максимально низкое положение тем самым как бы выпрямляя лордоз. При положениии на боку центральная ось позвоночника находится на определенной высоте от постели, тем самым выходит так, что голова просто подвисает в воздухе. Если под нее не поместить подушку то она просто примет не естественноее положение создав нагрузку на мышцы и зафиксировав позвоночник на весь период сна в изгибе. Но обратите внимание что не зависимо от положения тела подушка должна иметь небольшой Валик под шеей. По наполнителю или плотности подушку можно выбрать в каталоге https://avangard37.ru/catalog/postelnye-prinadlezhnosti/podushki
не могу себе представить сон без подушки - на спине что ли?